Nahrung für den Körper ist wie der Treibstoff für den Motor.

Bei einem Motor ist der richtige Treibstoff schnell gefunden. Doch wie sieht es bei unserem komplexen Körper aus?

Oft denken wir erst dann über Ernährung nach, wenn wir mit unserem Köper nicht zufrieden sind. Es sind ein paar Pfunde zu viel, Sie fühlen sich müde und energielos, haben Beschwerden bei der Verdauung oder es gibt bereits Entzündungen, die Ihnen gefühlt alle Energie für den Tag rauben.

Die Art und Weise wie wir uns ernähren, sollte individuell betrachtet werden. Jeder braucht die seiner Lebensweise angemessene richtige Ernährung. Hier hilft kein allgemein gültiger, schnell erstellter Diätplan, sondern nur eine langfristige Ernährungsumstellung, die uns leistungsstark macht und unseren Köper wieder in das richtige Gleichgewicht bringt.

In meinem Ernährungscoaching entwickeln Sie ein fundiertes Verständnis dafür, warum eine bestimmte Ernährungsweise für Sie Sinn macht und welche Prozesse im Körper dadurch unterstützt oder verändert werden können. Sie erlangen darüber hinaus Kenntnisse, wie Nahrung als Medizin eingesetzt werden kann, um zum Beispiel entzündliche Prozesse in Ihrem Körper zu regulieren. Mit der richtigen Strategie schöpfen Sie ihr volles Energiepotential im Körper aus, um mit Leichtigkeit den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Sie werden es spüren auf körperlicher und mentaler Ebene.

Wenn Sie das wünschen, unterstütze ich Sie auch beim Einkaufen oder setze die gelernten Dinge beim Koch-Coaching gemeinsam mit Ihnen um.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg der Veränderung begleiten zu dürfen!

Mit leichten Übungen konnte Herr Weimer mich schnell für das Fithalten meines Körpers begeistern. Ich entschied mich, mit ihm ein intensiveres Training einzugehen, wobei er individuell und stets motivierend mit mir ein Trainingskonzept ausarbeitete. Für meinen oftmals stressigen Berufsalltag ist dies das perfekte Ventil, das mich körperlich sowie mental fit hält. Mit seinem freundlichen Wesen und einer großen Portion Kreativität erweist sich das Training immer wieder als echtes Highlight. Zudem verfügt Herr Weimer über ein umfangreiches Wissen im Bereich Ernährung und hat auch auf diesem Gebiet immer praktische Tipps und Anregungen in petto.
C. Landsiedel, Unternehmensberater, Frankfurt, Januar 2013