Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile.

Gesundheit entsteht nur dort, wo Körper, Geist und Psyche in einer Einheit funktionieren.

Johannes Weimer Personal Trainer & Coach - Ganzheitlicher Ansatz

Um Ihren Erfolg sicherzustellen und messbar zu machen, wird daher zu Beginn ein ausführlicher Gesundheitscheck durchgeführt. Dazu wird Ihr aktueller Ist-Zustand ermittelt, um mit den gewonnen Daten gemeinsam in die erste Personal Coaching Einheit zu starten.

Bei der Durchführung des Gesundheitschecks wird Ihr aktueller biometrischer und internistischer Zustand ermittelt. Anhand der gewonnen Daten wird Ihnen ein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept erstellt.

Der Gesundheitscheck umfasst folgende Inhalte:

  • Individuelle Zielerfassung
  • Medizinische Grundfragen
  • Lebensgewohnheiten
  • Ernährungsanamnese
  • Lifestyleanamnese
  • Körpercheck

Der Körpercheck beinhaltet:

  • Körperdaten
  • Körperscreening
  • Test und Messungen (Muskelfunktionstest, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstest)
  • Vergleichsfotos

Johannes Weimer Personal Coach und Personal Trainer Frankfurt und Rhein Main

Als Unternehmerin war mir immer bewusst, dass eine bessere körperliche Fitness eine bessere Leitungsfähigkeit und eine geringer Ausfallzeit bedeutet. Nach der ersten Probestunde mit Herrn Weimer war mir klar, dass die Dienstleistung des Personal Trainers genau das war, was ich gesucht hatte. Herr Weimer gibt mir nun den nötigen Antrieb, etwas für meine körperliche Fitness zu tun und unterstützt mich bei allen Fragen rund um meine Gesundheit.
M. Braun, Geschäftsführerin, Bad Soden, März 2012